科普加油站--疫情当前，我们能做什么？

    这段时间，我相信大家每时每刻都在关注着疫情的实时动态，期待更多好的消息出现。2020年或许是不平凡的一年，在突如其来的疫情面前，身处病痛的人们在接受考验，一线奋战的战士在与时间赛跑，那在家中的你我，能为本次疫情做些什么有意义的事情呢？或许我们可以做些简单平凡的事情，可以沉下心寻找最初最好的自己，让每天的生活充满精彩和希望。朝九晚五的爸爸妈妈们，每天单位与家两点一线，沉浸在快节奏的生活中，此时或许能静下心多读几本好书；忙于书本和试卷中遨游的少年们，此时可以放下纸笔跟着妙趣手工坊做几个手工；爸爸妈妈们也有足够的时间陪伴孩子。今天，小编就和大家分享一些宅家宝典！

『家庭小贴士』

1.每天的一日三餐必不可少，饮食禁止暴饮暴食。

2.在家也别忘进行适当的运动,简单的拉筋，适度的瑜伽动作就可以

3.睡前泡泡脚，美梦少不了！注意休息，拒绝熬夜。

4.不懂药性不乱吃药！不信谣不传谣！

5.保持居所卫生和通风，全家上下一起分担家务。

6.每天花时间专心陪孩子做一件事（请与孩子商量）。

    珍惜与家人相处的时光，是每个人力所能及的事。爸爸妈妈们不妨放下手机，关掉电视，在餐桌旁，在沙发上，聊一聊对彼此的关心，议一议接下来的打算；和孩子一起做阅读，一起游戏，做一个善于倾听的树洞；一家人，一束温暖的光，照亮生活的美好！

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