想了解图书馆成为阅读小达人吗？

想了解自己神奇的眼睛成为预防近视小专员吗？

4月1日上午，为增进广大少年儿童对邹平市图书馆的了解，引导大家科学用眼、正确阅读，由邹平市图书馆联合爱尔眼科共同组织的“‘睛’彩无限  快乐阅读”眼健康知识讲座在学术报告厅开讲，讲座持续近90分钟，共计18组家庭参与活动。

活动首先由工作人员带领大家参观了图书馆的各个阅览室，并从馆舍面积、藏书量、科室设置、功能分区、图书分类法等角度，为大家简单勾勒出了相对立体的图书馆“模型”，让大家对图书馆有了初步的认识。

在眼健康讲座环节，我们有幸请到了爱尔眼科的姚老师，姚老师从神奇的眼睛出发，结合有趣的图片为大家科普了近视形成的原因，重点就如何预防和控制近视做了详细讲解。通俗易懂的语言、生动有趣的内容让大家收获满满。

讲座结束后，爱尔眼科的医护人员为大家进行了公益性视力检测，规范的视力档案册、专业的验光技术、精良的设备，让大家更加清楚地了解了自身的眼健康状况，有利于帮助大家养成科学用眼习惯，拥有明亮双眸。

眼睛是心灵的窗户，希望本次公益讲座能够增强大家眼部保健意识，更多的关注眼睛健康，珍爱心灵之窗，也希望能够引导大家科学用眼、正确阅读，以此培养大家爱读书、好读书、乐读书、健康读书的良好习惯。

附：预防近视小贴士

一、保持正确读写姿势

读书写字要坐直，保持一尺、一拳、一寸健康距离；不躺卧、走路看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

不在直射的强光下看书、不在光线暗的地方看书。

三、养成良好的用眼习惯

使用电子设备时间不能过长。课间休息要放松眼睛，多凭窗远眺，增加室外活动时间。

四、保证睡眠、营养均衡

睡眠要充足；不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，做到营养均衡、全面。

五、坚持做眼保健操

坚持每天做眼保健操，做眼保健操时要注意双手干净、穴位准确、手法正确、力度适当。